¿Qué significa biceps curl?
Significado en Deporte y acondicionamiento físico, traducción al español y ejemplos
biceps curl: curl de bíceps, flexión de bíceps
Ejercicio en el que se flexiona el codo para acercar un peso al hombro.
Cómo se usa
Los programas especifican si el curl de bíceps se hace con mancuernas, barra o polea.
Frases de ejemplo
She used a light dumbbell for the biceps curl demonstration.
Usó una mancuerna ligera para demostrar el curl de bíceps.
La carga ligera permite atender al movimiento del codo durante la demostración.
The trainer noticed my shoulders moving during the biceps curl.
El entrenador notó que movía los hombros durante el curl de bíceps.
La observación señala que intervenía otra parte del cuerpo además de la acción prevista del codo.
Combinaciones frecuentes
- dumbbell biceps curl
- cable biceps curl
Términos relacionados
Más términos: Ejercicios y técnica
- squat · sentadilla
- push-up · flexión de brazos
- stretch · estirar
- deadlift · peso muerto
- bench press · press de banca
- plank · plancha
- lunge · zancada
- pull-up · dominada pronada
- form · técnica
- bodyweight exercise · ejercicio con el peso corporal
- compound exercise · ejercicio multiarticular
- eccentric phase · fase excéntrica
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