¿Qué significa nutrient-dense?
Significado en Nutrición y dietética, traducción al español y ejemplos
nutrient-dense: rico en nutrientes, de alta densidad nutricional
Se dice de un alimento que aporta muchas vitaminas, minerales, proteínas o fibra en relación con las calorías que contiene.
Cómo se usa
Aparece en guías y orientación nutricional, en especial para personas mayores, niños y quienes tienen poco apetito. Verduras, frutas, legumbres, cereales integrales, huevos, pescado y yogur son ejemplos. El sustantivo es densidad nutricional; el contraste habitual es calorías vacías.
Frases de ejemplo
For patients with a poor appetite, every bite should be as nutrient-dense as possible.
Para los pacientes con poco apetito, cada bocado debería ser lo más rico en nutrientes posible.
La recomendación busca concentrar más nutrientes en cada bocado cuando el apetito es escaso.
Lentil soup is a cheap, nutrient-dense option for school lunches.
La sopa de lentejas es una opción económica y rica en nutrientes para los almuerzos escolares.
El ejemplo combina la densidad nutricional con una consideración práctica de costo y contexto escolar.
Combinaciones frecuentes
- nutrient-dense foods
- nutrient density
- empty calories
- nutrient-dense snack
Términos relacionados
Más términos: Dietas y planificación de comidas
- balanced diet · dieta equilibrada
- portion size · tamaño de la porción
- meal plan · plan de comidas
- food group · grupo de alimentos
- vegetarian · vegetariano
- vegan · vegano
- snack · tentempié
- cut down on · reducir
- Mediterranean diet · dieta mediterránea
- intermittent fasting · ayuno intermitente
- plant-based · basado en plantas
Practica con lecturas adaptadas a tu nivel
Leer textos de tu nivel te ayuda a recordar las palabras nuevas. Elige libros gratuitos en inglés:
Esta página explica vocabulario en inglés para estudiantes. No ofrece asesoramiento médico.