ما معنى set؟
المعنى في مجال العلاج الطبيعي ومفرداته الإنجليزية مع أمثلة
set: مجموعة تمرينات، مجموعة من التكرارات
عدد من تكرارات التمرين تؤدى متتابعة دون توقف، تتبعها استراحة قصيرة.
طريقة الاستخدام
ترد مع الأعداد والتكرارات، مثل 3 sets of 12. يدوّن اختصاصيو العلاج الطبيعي جرعة كل تمرين بعدد المجموعات والتكرارات، وقد يضيفون مدة الثبات أو الراحة. وتعني between sets أثناء الاستراحة بين المجموعات.
أمثلة
Do three sets of fifteen, twice a day.
أدِّ ثلاث مجموعات من خمسة عشر تكرارًا، مرتين يوميًا.
تحدد الوصفة التدريبية عدد المجموعات والتكرارات وعدد مرات الأداء يوميًا.
Rest for about a minute between sets.
استرح نحو دقيقة بين المجموعات.
يوضح المثال طول فترة الراحة المقترحة بين مجموعتي تمرين.
تراكيب شائعة
- three sets of ten
- between sets
- a set of exercises
- sets and reps
مصطلحات ذات صلة
معنى الكلمة في مجالات أخرى
قد يختلف معنى الكلمة الإنجليزية نفسها من مجال إلى آخر:
مصطلحات أخرى: العلاج بالتمارين
تدرّب على القراءة المتدرجة
تساعدك القراءة بالمستوى المناسب على تثبيت المفردات الجديدة. اختر كتبًا إنجليزية مجانية:
تشرح هذه الصفحة مفردات إنجليزية للمتعلمين، ولا تقدم نصيحة طبية.