ما معنى repetition؟
المعنى في مجال العلاج الطبيعي ومفرداته الإنجليزية مع أمثلة
repetition: تكرار، عدة تمرينية
أداء حركة التمرين كاملة مرة واحدة، مثل ثني الركبة ثم بسطها مرة.
طريقة الاستخدام
تُختصر الكلمة في الحديث غالبًا إلى rep، كما في 10 reps أو do three more reps. يحدد اختصاصيو العلاج الطبيعي جرعة التمارين بالمجموعات والتكرارات، مثل 3 sets of 10 reps، ويعدّلون العدد مع تحسن قوة المريض.
أمثلة
Do ten repetitions, rest for a minute, then do another ten.
أدِّ عشرة تكرارات، واسترح دقيقة، ثم أدِّ عشرة أخرى.
يحدد المثال عدد التكرارات وفترة الراحة قبل المجموعة التالية.
The last few repetitions should feel hard but still be controlled.
ينبغي أن تكون التكرارات القليلة الأخيرة صعبة، لكن مع الحفاظ على التحكم بالحركة.
يصف المثال مستوى الجهد المطلوب في نهاية المجموعة مع التشديد على أداء مضبوط.
تراكيب شائعة
- ten repetitions
- number of repetitions
- sets and reps
- do more reps
مصطلحات ذات صلة
مصطلحات أخرى: العلاج بالتمارين
تدرّب على القراءة المتدرجة
تساعدك القراءة بالمستوى المناسب على تثبيت المفردات الجديدة. اختر كتبًا إنجليزية مجانية:
تشرح هذه الصفحة مفردات إنجليزية للمتعلمين، ولا تقدم نصيحة طبية.