Введіть щонайменше 2 символи для пошуку в усіх галузях.
Що означає omega-3 fatty acids?
Значення й приклади · Харчування та дієтологія
omega-3 fatty acids: омега-3 жирні кислоти
Родина поліненасичених жирів, до якої належать рослинна ALA та EPA і DHA з жирної риби; вони потрібні для роботи серця, мозку й очей.
Де і як уживається
У темах серця, вагітності й добавок часто скорочують до omega-3s. Багаті джерела: лосось, сардини, анчоуси, волоські горіхи, насіння льону. Також обговорюють співвідношення омега-3 та омега-6.
Приклади речень
Anchovies and sardines are affordable sources of omega-3 fatty acids.
Анчоуси й сардини — доступні джерела омега-3 жирних кислот.
Названо харчові джерела довголанцюгових омега-3.
The body converts only a small amount of ALA into the omega-3 fatty acids EPA and DHA.
Організм перетворює лише невелику кількість ALA на омега-3 жирні кислоти EPA та DHA.
Різні представники родини не є повністю взаємозамінними за надходженням.
Поширені словосполучення
- source of omega-3
- omega-3 supplements
- omega-3 to omega-6 ratio
- oily fish
Пов’язані терміни
Інші терміни: Макронутрієнти й вода
- nutrient · поживна речовина
- macronutrient · макронутрієнт
- protein · білок
- carbohydrate · вуглевод
- dietary fiber · харчові волокна
- hydration · гідратація
- saturated fat · насичений жир
- cholesterol · холестерин
- essential amino acid · незамінна амінокислота
- trans fat · трансжир
- complex carbohydrate · складний вуглевод
Закріплюйте лексику читанням
Тексти відповідного рівня допомагають запам’ятовувати нові слова. Оберіть безкоштовні книжки англійською:
Ця сторінка пояснює англійську лексику для навчання та не є медичною консультацією.