Что значит DOMS?

Где и как употребляется

Термин используют тренеры, спортсмены и специалисты по спортивной науке; произносится как одно слово «домз». Говорят, что у человека крепатура после тренировки ног; обычно она достигает пика через один-три дня после нагрузки.

Примеры предложений

1. I've still got DOMS from Monday's leg workout.

   У меня всё ещё крепатура после понедельничной тренировки ног.

   DOMS появляется с задержкой после занятия, а не обязательно сразу.

2. DOMS is normal when you start a new programme.

   Крепатура — обычное явление, когда начинаешь новую программу.

   Непривычная нагрузка может вызывать отсроченную болезненность мышц.

Распространённые словосочетания

• have DOMS
• bad DOMS
• DOMS after leg day
• reduce DOMS