ما معنى RDA؟
المعنى في مجال التغذية وعلم الحميات مع أمثلة
RDA: الكمية الغذائية الموصى بها (RDA)، المدخول الغذائي الموصى به
اختصار Recommended Dietary Allowance، أي الكمية الغذائية الموصى بها: متوسط المدخول اليومي من مغذٍ بما يكفي لتلبية احتياجات جميع الأصحاء تقريبًا (نحو 97–98٪) ضمن فئة عمرية وجنسية محددة.
طريقة الاستخدام
جزء من القيم المرجعية للمدخول الغذائي (DRIs) في الولايات المتحدة وكندا، إلى جانب قيم مثل المدخول الكافي (AI) والحد الأعلى المقبول (UL). ويستخدم الناس RDA أحيانًا على نحو فضفاض لأي توصية يومية. يُنطق الاختصار حرفًا حرفًا: آر-دي-إيه.
أمثلة
The RDA for vitamin C is higher for smokers than for non-smokers.
تكون الكمية الغذائية الموصى بها من فيتامين C أعلى لدى المدخنين منها لدى غير المدخنين.
يقارن المثال التوصية اليومية لهذا الفيتامين بين المدخنين وغير المدخنين.
His protein intake is well above the RDA of 0.8 g per kilogram of body weight.
يتجاوز مدخوله من البروتين بكثير الكمية الموصى بها، وهي 0.8 غرام لكل كيلوغرام من وزن الجسم.
يذكر المثال قيمة مرجعية للبروتين ويبين أن الشخص يتناول أكثر منها بكثير قياسًا إلى وزنه.
تراكيب شائعة
- meet the RDA
- above the RDA
- Dietary Reference Intakes
- upper intake level
مصطلحات ذات صلة
مصطلحات أخرى: ملصقات الأغذية والإرشادات
تدرّب على القراءة المتدرجة
تساعدك القراءة بالمستوى المناسب على تثبيت المفردات الجديدة. اختر كتبًا إنجليزية مجانية:
تشرح هذه الصفحة مفردات إنجليزية للمتعلمين، ولا تقدم نصيحة طبية.