Что значит intermittent fasting?

Где и как употребляется

Популярно в СМИ и изучается в научных работах. Распространённые варианты — питание с ограниченным по времени окном, например 16:8 (произносится sixteen eight), и диета 5:2. В исследованиях снижение веса обычно сопоставимо с другими диетами с уменьшенной калорийностью. Специалисты сокращают название до IF.

Примеры предложений

1. Intermittent fasting may not be suitable for people with a history of eating disorders.

   Интервальное голодание может не подходить людям с историей расстройств пищевого поведения.

   Пример указывает на возможную неприемлемость режима для людей с таким анамнезом.

2. He tried intermittent fasting but found it hard to fit around his night shifts.

   Он попробовал интервальное голодание, но ему было трудно совместить его с ночными сменами.

   График ночной работы описан как практическая трудность соблюдения режима.

Распространённые словосочетания

• try intermittent fasting
• time-restricted eating
• 16:8 fasting
• eating window
• 5:2 diet