¿Qué significa satiety?
Significado en Nutrición y dietética, traducción al español y ejemplos
satiety: saciedad
Sensación de plenitud después de comer que hace que la persona tarde un tiempo en volver a sentir hambre; las proteínas, la fibra y el volumen de la comida suelen aumentarla.
Cómo se usa
Se usa en investigación, control del peso y desarrollo de productos. Los estudios la valoran con escalas y examinan hormonas como la leptina y el GLP-1. En conversación suele decirse «me siento lleno» o «esto me mantiene lleno». «Satiation» es la sensación de plenitud que pone fin a una comida.
Frases de ejemplo
High-protein breakfasts may improve satiety and reduce snacking later in the morning.
Los desayunos ricos en proteínas pueden aumentar la saciedad y reducir los picoteos a media mañana.
El ejemplo relaciona una comida concreta con la plenitud posterior y con menos ingestas entre horas.
The study compared the satiety effects of whole apples and apple juice.
El estudio comparó el efecto saciante de las manzanas enteras y el zumo de manzana.
La comparación examina dos formas de consumir la misma fruta en relación con la sensación de plenitud.
Combinaciones frecuentes
- increase satiety
- feeling of satiety
- satiety hormones
- satiety signals
Términos relacionados
Más términos: Digestión y metabolismo
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