ما معنى trigger point؟

طريقة الاستخدام

يتحرى اختصاصيو العلاج الطبيعي هذه النقاط بالجس، وقد يعالجونها بالضغط أو التدليك أو الإطالة أو الوخز الجاف. ويشيع المفهوم في الممارسة، مع استمرار نقاش الباحثين حول كيفية تعريف نقاط الزناد. وقد يسميها المرضى «عُقدًا» عضلية.

أمثلة

1. There's an active trigger point in your upper trapezius that's sending pain up into your head.

   توجد نقطة زناد نشطة في الجزء العلوي من عضلتك شبه المنحرفة، وهي تُحيل الألم إلى رأسك.

   قد تكون النقطة المؤلمة في عضلة الكتف سببًا لألم محسوس في الرأس.

2. I'll press on the trigger point for about thirty seconds.

   سأضغط على نقطة الزناد نحو ثلاثين ثانية.

   يحدد المعالج مدة الضغط اليدوي على الموضع الحساس.

تراكيب شائعة

• active trigger point
• trigger point release
• trigger point pressure
• dry needling

مصطلحات ذات صلة

• soft tissue massageتدليك الأنسجة الرخوة
• palpationالجسّ
• referred painالألم المُحال
• muscle spasmتشنج عضلي

مصطلحات أخرى: العلاج اليدوي والتقنيات التطبيقية

• manual therapy · العلاج اليدوي
• joint mobilisation · تحريك المفصل يدويًا
• manipulation · المعالجة اليدوية بالدفع المفصلي
• taping · تثبيت الشريط اللاصق العلاجي