Vocabulario de Viajes y aeropuertos · Embarque y a bordo

¿Qué significa jet lag?

Significado en Viajes y aeropuertos, traducción al español y ejemplos

/ˈdʒet læɡ/sustantivoTérmino frecuente

jet lag: síndrome de desfase horario, jet lag

Cansancio y problemas de sueño tras un vuelo largo que cruza varios husos horarios, porque el reloj corporal sigue ajustado a la hora de origen.

Cómo se usa

Se dice tener jet lag o estar jet-lagged, y tardar unos días en recuperarse. A muchos viajeros les cuesta más volar hacia el este que hacia el oeste. Aparece tras trayectos de larga distancia, no en viajes cortos dentro del mismo huso horario.

Frases de ejemplo

I'm so jet-lagged; I woke up at 3 a.m. and couldn't get back to sleep.
Tengo un jet lag tremendo: me desperté a las tres y no pude volver a dormirme.
El cambio horario altera el sueño y provoca un despertar muy temprano.
It took me almost a week to get over the jet lag after Tokyo.
Tardé casi una semana en recuperarme del jet lag después de Tokio.
La frase expresa cuánto persistió el efecto tras un viaje desde Tokio.

Combinaciones frecuentes

have jet lag
get over jet lag
jet-lagged
suffer from jet lag
bad jet lag

Esta palabra en otras especialidades

Una misma palabra en inglés puede tener un significado diferente según la especialidad:

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