ما معنى basal metabolic rate؟
المعنى في مجال التغذية وعلم الحميات مع أمثلة
basal metabolic rate: معدل الأيض الأساسي
كمية الطاقة التي يستهلكها الجسم في حالة راحة تامة للإبقاء على الوظائف الأساسية، مثل التنفس والدورة الدموية وإصلاح الخلايا. وتشكل عادةً الجزء الأكبر من استهلاك الطاقة اليومي.
طريقة الاستخدام
يُختصر بالإنجليزية إلى BMR. ويقدّره اختصاصيو التغذية بمعادلات مثل ميفلين–سانت جيور أو هاريس–بنديكت، ثم يضربونه في معامل النشاط لتقدير الاحتياج الكلي للطاقة. وعمليًا يُقاس معدل الأيض في الراحة (RMR) أكثر، لأن شروط قياسه أقل صرامة.
أمثلة
We estimated her basal metabolic rate with the Mifflin-St Jeor equation.
قدّرنا معدل الأيض الأساسي لديها باستخدام معادلة ميفلين–سانت جيور.
تذكر الجملة المعادلة المستخدمة لتقدير احتياجها الأساسي من الطاقة.
Muscle mass, age and sex all affect basal metabolic rate.
تؤثر كتلة العضلات والعمر والجنس جميعًا في معدل الأيض الأساسي.
تعدد الجملة عوامل شخصية ترتبط بمقدار الطاقة المستهلكة في الراحة.
تراكيب شائعة
- estimate basal metabolic rate
- resting metabolic rate
- total energy expenditure
- activity factor
مصطلحات ذات صلة
مصطلحات أخرى: توازن الطاقة ووزن الجسم
تدرّب على القراءة المتدرجة
تساعدك القراءة بالمستوى المناسب على تثبيت المفردات الجديدة. اختر كتبًا إنجليزية مجانية:
تشرح هذه الصفحة مفردات إنجليزية للمتعلمين، ولا تقدم نصيحة طبية.