¿Qué significa resistance band?
Significado en Fisioterapia, traducción al español y ejemplos
resistance band: banda elástica, banda de resistencia
Banda larga y elástica, normalmente de goma, que añade carga a los ejercicios; los distintos colores suelen indicar niveles diferentes de resistencia.
Cómo se usa
Es habitual en los programas de ejercicio en casa porque cuesta poco y se transporta fácilmente. Los pacientes pueden llamarla por una marca o «banda elástica». Para aumentar la dificultad, el fisioterapeuta puede indicar una banda más resistente o sujetarla por un tramo más corto.
Frases de ejemplo
Loop the resistance band around the door handle and pull it towards your waist.
Pasa la banda elástica alrededor del pomo de la puerta y tira de ella hacia la cintura.
The door handle anchors the band for a pull toward the waist.
You can move up to the green resistance band next week.
La semana que viene puedes pasar a la banda elástica verde.
The green band marks the resistance level to try the following week.
Combinaciones frecuentes
- resistance band exercises
- a stronger band
- loop the band
- exercise band
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Más términos: Ejercicio terapéutico
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