ما معنى Pilates؟

طريقة الاستخدام

تميز أوصاف الحصص بين بيلاتس على البساط وحصص المعدات.

أمثلة

1. The Pilates instructor asked us to slow the movement.

   طلبت مدربة البيلاتس منا إبطاء الحركة.

   يوجه الإبطاء الانتباه إلى تنفيذ الحركة بتحكم.

2. Her Pilates studio offers both mat and equipment classes.

   يقدم استوديو البيلاتس الذي ترتاده حصصًا على البساط وأخرى بالمعدات.

   يمكن ممارسة المنهج نفسه بتجهيزات تدريب مختلفة.

تراكيب شائعة

• mat Pilates
• Pilates instructor

مصطلحات ذات صلة

• coreعضلات الجذع
• formأسلوب الأداء

مصطلحات أخرى: الرياضات والتخصصات

• team sport · رياضة جماعية
• marathon · ماراثون
• triathlon · سباق ثلاثي
• martial arts · فنون قتالية
• track and field · ألعاب المضمار والميدان
• freestyle · السباحة الحرة
• serve · يرسل الكرة
• endurance sport · رياضة تحمّل
• combat sport · رياضة قتالية
• racket sport · رياضة المضرب
• individual sport · رياضة فردية
• water sport · رياضة مائية