ما معنى behavior change؟

طريقة الاستخدام

يُستخدم في الإرشاد والصحة العامة والأبحاث، مثل «تقنيات تغيير السلوك» و«نموذج تغيير السلوك». ويستعين اختصاصيو التغذية بتحديد الأهداف ومراقبة الذات وحل المشكلات. ويصف نموذج مراحل التغيير درجات الاستعداد، من «ما قبل التأمل» إلى «الاستمرار».

أمثلة

1. Small, specific goals are more likely to lead to lasting behavior change.

   تزيد الأهداف الصغيرة والمحددة احتمال حدوث تغيير سلوكي يدوم.

   يشير المثال إلى أن وضوح الهدف وصغر نطاقه قد يساعدان على استمرار السلوك الجديد.

2. The program uses behavior change techniques such as self-monitoring and planning.

   يستخدم البرنامج تقنيات لتغيير السلوك، مثل مراقبة الذات والتخطيط.

   يسرد المثال وسيلتين عمليتين يعتمد عليهما البرنامج لدعم تعديل العادات.

تراكيب شائعة

• behavior change techniques
• lasting behavior change
• support behavior change
• stages of change

مصطلحات ذات صلة

• motivational interviewingالمقابلة التحفيزية
• eating habitsعادات الأكل
• stick toيواصل الالتزام بـ
• nutrition counselingالإرشاد الغذائي
• adherenceالالتزام بالخطة العلاجية

مصطلحات أخرى: الإرشاد الغذائي

• dietitian · اختصاصي تغذية علاجية
• nutritionist · اختصاصي تغذية